ТОН НАСТРОЕНИЯ — ЗИМНИЙ

Холода в наших краях царствуют почти полгода. Важно и в это время вести здоровый образ жизни и отдыхать активно. Заниматься лыжным спортом можно в своё удовольствие зимой, не подвергая себя чрезмерным нагрузкам и не соблюдая строгий график. Есть и ещё одно немаловажное преимущество: немного настойчивости и терпения — и вы обладатель отличной подтянутой фигуры. «Почему вы выбрали именно лыжный спорт?» С таким вопросом редакция «СВ» обратилась к участникам спортивного праздника — V этапа Кубка Липецкой области по лыжным гонкам в рамках открытого районного первенства, посвящённого 65-летию Липецкой области. Вот что они ответили.

foto-001Владислав ПОВЕТКИН, 5А класс, основная школа с. Измалково:

— Катаюсь на лыжах давно. По моему мнению, это самый полезный вид спорта. Прогулка на лыжах задействует большое количество мышц тела. Когда увидел по телевизору соревнования по лыжным гонкам, мне очень понравилось. Я самостоятельно начал заниматься лыжным спортом ещё в 1 классе. А со 2 класса уже занимаюсь у тренера Олега Ивановича Кузьмина. С тренером заниматься намного интереснее, он подсказывает, как правильно проводить тренировки, контролирует нагрузку.

foto-011Дарья РОЛИНА, 5А класс, школа №1 с. Измалково:

— Лыжный спорт — это, прежде всего, здоровый образ жизни. Ходьба на лыжах — один из самых простых, полезных и совершенно не напрягающих изнурительными тренировками видов зимнего спорта. Это помогает поддерживать тело в тонусе, а настроение — на хорошей волне. Регулярные занятия ходьбой на лыжах способствуют улучшению эмоционального состояния. Ходьбой на лыжах я начала заниматься с 1 класса. Однажды я увлечённо каталась на спортивной площадке, тренер увидел меня и пригласил на занятия.

foto-003Дмитрий ХОРОШИЛОВ, студент 3 курса, ЕГУ им. И.А. Бунина:

— Для меня лыжный спорт — сильное увлечение. Занимаюсь лыжными гонками с 5 класса. Когда учился в школе, принял участие в соревнованиях, и мне очень понравилось. Затем начал заниматься с тренером. Сейчас я учусь в университете и продолжаю заниматься лыжным спортом, нередко становлюсь победителем, а также занимаю призовые места. Прежде всего, лыжным спортом занимаюсь для своего здоровья. Это хорошая закалка для всего организма и отличная тренировка для дыхательной системы.

Валентина СТЕФАНОВА.

This entry was posted in Актуально, Здоровый регион, спорт. Bookmark the permalink.

Добавить комментарий